運動有益神經系統,保持好心情
神經系統是人類生命體的總指揮部,其需血量和需氧量也比一般的器官多,正如我們前面所說,體育鍛煉可以提高呼吸系統和血液循環系統的功能,提高攝氧量和血液輸出量,使神經細胞獲得更充足的能量和氧氣的供應,利于神經系統特別是大腦的正常和高效工作,對于提升神經工作過程的強度、均衡性、靈活性等方面有明顯的…
03-01
- 2018 -
運動有益神經系統,保持好心情
神經系統是人類生命體的總指揮部,其需血量和需氧量也比一般的器官多,正如我們前面所說,體育鍛煉可以提高呼吸系統和血液循環系統的功能,提高攝氧量和血液輸出量,使神經細胞獲得更充足的能量和氧氣的供應,利于神經系統特別是大腦的正常和高效工作,對于提升神經工作過程的強度、均衡性、靈活性等方面有明顯的…
03-01
- 2018 -
春夏季節交替時鍛煉身體要注意什么?
春夏交替時節,天氣變化大,雨水多,濕氣重。在這個季節里,容易受寒感冒,對于關節炎患者,還有身體虛弱者,在鍛煉時要注意掌握好運動量大小,不要過渡鍛煉,影響身體健康。那么春夏交替時鍛煉身體要注意哪些事項呢? 春夏交替時節,天氣變化大,雨水多,濕氣重。在這個季節里,容易受寒感冒,對于關…